篮板下沿多高(中,篮板的底部离地面有多高)

篮板下沿多高(中,篮板的底部离地面有多高) 最后编辑:2023-11-21
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  每一个青少年爱好者,都会有一个扣篮的梦想。

  而每一个青少年爱好者,肯定也都做过以下这些事情:从最初尝试去摸篮板,到后来去拍篮板,再到后来尝试去摸篮筐、抓框,以及最后目标——扣篮。

  那么,我们在做这些尝试的时候,有没有问过自己或者别人,篮网高度到底是多少?

  和场,经历过很长时间的不断改善,最终形成现在比较固定的搭配,按照目前的标准,篮筐的标准高度是10英尺,换算成米大概是3.05米。

  另外,篮板的高度和尺寸其实也有明确的标准:

  篮板的下沿,距离地面的高度为2.90米,也就是说,篮筐距离篮板下沿还有15公分的距离。篮板太低也不行,很容易出现扣篮或者封盖的时候撞到篮板的情况。

  但是,在中小学的学校场,篮板下沿的高度都不标准,篮筐距离篮板下沿大概还有20-30公分,一方面是因为中小学生的弹跳达不到那么高,不会出现撞篮板的危险,另一方面一些木板的篮板,篮筐离篮板底部远一点也会更牢固一些。

  而篮板的尺寸是宽1.80米,高1.05米,所以篮板上沿的高度,应该是3.95米。

  关于NBA的传言

  加内特可以摸到篮板上沿,篮板上沿的高度应该是3.95米,据非官方消息,加内特的助跑摸高最高一度达到过3.86米,距离篮板上沿仍有9公分的距离,加内特也曾公开表示过,他摸不到篮板上沿。

  姚明可以站立扣篮,这个也只是传言。篮筐高度是3.05米,要实现站立扣篮,站立举手至少得摸到3.25米才行(加一个的直径)。姚明身高2米26,臂展是2米20,扣除头和脖子的高度,再扣除肩膀的宽度,姚明站立举手的高度可以粗略记为:

  2.26+(2.20-肩膀宽度)/2-头和脖子的高度

  显然是低于3.25米

  通过来看,博班垫脚是可以实现扣篮的,但姚明不行。

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